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HomeBlog de Mindfulness y Coaching con Género

Blog de Mindfulness y Coaching con Género

Mindfulness o conectar con la presencia que te sana

Ene 18, 2021 by Belen Category: Blog 0 comments Tags: Mindfulness, Mindfulness; Vida; Mindfulness con género; Atención plena; Vida cotidiana

Practicando mindfulness, nos retiramos a solas para estar plenamente presentes, en cada momento, en cada respiración, siguiendo el ritmo y las sensaciones que te deja en el cuerpo cada inhalación y cada exhalación.

Nada que hacer, ningún lugar a dónde ir

Ene 07, 2021 by Belen Category: Blog 0 comments Tags: atención plena, MBSR, Mindfulness, Mindfulness con género

Mindfulness es un viaje intimo hacia ti, para conocerte mejor, para amarte, para vivir una vida que es maravillosa, y también finita.

Wabi – Sabi: mindfulness con género

Nov 26, 2020 by Belen Category: Blog 0 comments Tags: Imperfecciones, Luz, Mindfulness, Mindfulness con género, Wabi - Sabi

Vivimos en una sociedad donde los errores se ocultan, las imperfecciones se maquillan, las heridas se tapan sin curarse. Mindfulness nos invita a acercarnos amable y compasivamente a todo

Hoy es 25 de noviembre

Nov 25, 2020 by Belen Category: Blog 0 comments Tags: 25 de noviembre, atención plena, empoderamiento, mindfulness con perspectiva de género, violencia de género

Hoy es 25 de noviembre, y no es una fecha cualquiera, no es un día cualquiera, es el Día Internacional contra la violencia de género.

No te identifiques: mindfulness con género

Nov 03, 2020 by Belen Category: Blog 0 comments Tags: identificación, Mente errante, Mindfulness, Mindfulness con género, Pensamiento

Con Mindfulness aprendemos a relacionarnos con esa mente pensante, insaciable y maravillosa. Aprendemos a entenderla en su propia naturaleza

Practicando la aceptación: mindfulness con género

Oct 16, 2020 by Belen Category: Blog 0 comments Tags: aceptación; mindfulness con género; mindfulness, atención plena, vida consciente, Vida cotidiana

Practicar la aceptación no es fácil, en realidad nada de lo que tratamos desde los cursos de Mindfulness es fácil porque hablamos de lo que es la intimidad de un ser humano. En este sentido, mindfulness no es algo que se aprenda leyendo, ya que es una manera de ser y estar en relación que […]

¿Qué es esto de vivir el presente? Mindfulness con género

Sep 18, 2020 by Belen Category: Blog 0 comments Tags: Mindfulness, Mindfulness; Vida; Mindfulness con género; Atención plena; Vida cotidiana

Vivimos muy encerrados en nuestra burbuja, ya sabes que no me excluyo nunca de las reflexiones, y sí, yo también me siento encerrada en mi pequeña burbuja vital, mis amigos y amigas, mi familia, mi trabajo, mi profesión, mi, mi, mi…salir de ahí, no es fácil y sí es importante.

Surfeando las olas con Mindfulness

Sep 02, 2020 by Belen Category: Blog 0 comments Tags: Mindfulness, Mindfulness con género, Surf;, vida consciente

El maestro Zen vietnamita Thich Nhat Hanh, que dice, que vivir desde mindfulness es como aprender a surfear las olas.

Sosteniendo el dolor emocional: mindfulness con género

Jul 09, 2020 by Belen Category: Blog 0 comments Tags: emociones, gestión emocional, Mindfulness, Mindfulness con género, tristeza

Mindfulness nos enseña a sostener el dolor propio y ajeno. Nos entrenamos desde esta disciplina que nos ofrece una forma de estar en el mundo más auténtica

Mindfulness y autocompasión

Jun 11, 2020 by Belen Category: Blog 0 comments Tags: atención plena, autocompasión, conciencia, desarrollo personal, Mindfulness, Mindfulness con género

Mindfulness y el trabajo en compasión, nos conectan desde el Amor con la humanidad compartida

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Mindfulness, Coach emocional, Practitioner en Programación Neurolingüística (PNL), formación en Hipnosis Ericksoniana, maestría interior en Reiki, Socióloga

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