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Demos el paso por la Igualdad de género
8 de marzo, Día Internacional de la Mujer El 8 de marzo es el día en el que todas y todos tenemos el deber de reivindicar la igualdad efectiva entre mujeres y hombres. Obviamente, esto no significa que las mujeres queramos ser idénticas a los hombres, ni siquiera, queremos ser idénticas entre nosotras, condición necesaria […]
3 Claves para ser la protagonista de TU vida
Vivir o existir: esta es la cuestión Decía Oscar Wilde, que vivir es una de las cosas más raras del mundo, ya que la mayoría de las personas tan solo existen. Cuando vives, tomas conciencia de ti misma como la persona más importante de tu vida. Es cierto y así se lo digo a mis […]
Ampliando opciones con tu desarrollo personal
Emprender el camino del desarrollo personal, nos aporta opciones y nos abre nuevos horizontes para avanzar por la vida El mundo del desarrollo personal es infinito y tan peculiar como somos cada uno y cada una de nosotras. Sin embargo existen patrones que nos abren caminos de comportamiento, son formas y maneras que aprendemos desde pequeños, […]
Hablando de la anorexia desde el amor
Hablando desde el amor para compartir una experiencia muy íntima, un pequeño relato sobre una etapa de mi vida pintada de gris. Hace un año aproximadamente acabé de escribir una historia que desde hoy quiero empezar a contar al mundo y que se resume en lo siguiente: Yo un día dejé de comer y así comencé mi […]
Yo quiero ser real y no perfecta. Plantando cara a las creencias limitantes
Yo quiero ser real y no perfecta es el grito de guerra que dan las mujeres en mis cursos, talleres y conferencias. Sí, lo has adivinado, yo también lo doy y además las animo. Yo quiero ser real y no perfecta, es el mantra con el que tendríamos que acostarnos para que nuestro inconsciente recibiese […]
El Mindfulness y las personas difíciles
Todos nos encontramos al menos una vez en nuestra vida con personas con las que la relación se hace difícil, tensa, y enseguida nos aparece el enfado. A veces puede llegar incluso a convertirse en una reacción visceral de la que casi no tenemos capacidad de control y nos sentimos incapaces de gestionar. Yo he […]
Un billete de ida hacia la felicidad, por favor.
Dice el gran terapeuta Gestalt Jorge Bucay que “la adolescencia finaliza cuando uno aprende a hacerse cargo de sí mismo y asume, entonces, la responsabilidad de su presente y de su futuro”. Casi nada, ¿verdad? Yo diría que a veces he ido por la vida como una eterna adolescente. Y es que asumir nuestra responsabilidad […]
Un, dos, tres… al escondite inglés: buscando el escondite perfecto.
Te acuerdas de este famoso juego que jugábamos de pequeñas, sí, ese, el “escondite inglés”, y decíamos “ronda, ronda, quién no se haya escondido que se esconda”. ¿Lo recuerdas?, alguien se la ligaba y los demás nos teníamos que esconder para que no nos encontrase. Yo recuerdo una vez muy especial en la que encontré…el […]
El hombre que me ame …
Fantástico poema de Gioconda Belli. Una Oda a las relaciones de pareja basadas en el respeto y el amor. Que cunda por favor Reglas del juego para los hombres que quieran amar a mujeres mujeres El hombre que me ame deberá saber descorrer las cortinas de la piel, encontrar la profundidad de mis ojos y […]
¿Sabes por qué el coaching emocional para mujeres funciona?
Coaching emocional con perspectiva de género De mujer a mujer Hablando de corazón a corazón de lo que de verdad importa Hace un año decidí iniciar un viaje y, desde el principio sabía que iba a ser un viaje muy especial para mi. Me había estado preparando intensamente para ello. Volví a estudiar, inicié un […]
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