observarme con intención

Jun 24, 2019 by Seonline 0 comments

He encontrado en el taller la posibilidad de experimentar el mindfulness en toda su extensión. Con cada práctica he ido aprendiendo a observarme con intención y a poner la atención en lo que hay en ese momento sin juicio, sin pelear por intentar que deje de estar. La voz, actitud y conocimientos de Belén para mi han sido esenciales en la conexión con el mundo del mindfulness. Su forma de conducir las sesiones dando participación a cada una de las asistentes al curso, ha hecho que se genere una comunicación fluida, una confianza entre nosotras que para mi fue muy enriquecedora

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