Tomar conciencia del aquí y el ahora

Jun 24, 2019 by Seonline 0 comments

Me ha aportado tener conciencia de mis pensamientos, sentimientos y emociones. Tomar pausas y tiempo para enfocarlas y verlas desde otra perspectiva. Tomar conciencia del aquí y el ahora sin recrearme en el pasado y sin proyectar hacia el futuro, estar en el presente.

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