Blog de Mindfulness y Coaching con Género

Autoestima: 3 claves para sentirte mejor

Quiero compartir contigo un video de la campaña de Dove que me impacta y me emociona siempre que lo veo. Con tan sólo 3 claves podríamos sentirnos mejor, más seguras, ...
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Re-conquistándonos: 3 pasos clave para elevar nuestra autoestima

¿Te acuerdas de las primeras veces que ibas a la discoteca? o ¿de aquellas primeras fiestas de verano en los que el calor y la juventud se convertían en un ...
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La clave está en tu autoestima

Cuando tu pasión es trabajar por y para las mujeres y el Universo te lo concede Querida amiga: No dejes pasar esta oportunidad Conquístate y haz saltar por los aires ...
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Cómo se hace un Anclaje

Te presento un vídeo para que veas de forma sencilla cómo se hace un Anclaje que te permita acceder a tus recursos internos ...
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En busca de la intención positiva

No se si también te pasará a ti, pero muchas veces me encuentro haciendo algo de lo que luego me arrepiento, a veces son conductas recurrentes que en el fondo no ...
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Quiérete tal como eres y deja volar a tu mariposa

Maravilloso video el Circo de las mariposas ...
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Tú eres tu mayor fuente de motivación

Como le pasa a la rana del vídeo, a veces es duro seguir porque no nos animan, pero si crees en ti misma/o lo conseguirás, así que: si te dicen ...
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Reflexiones sobre la identidad

Y tú, ¿quién eres hoy? Escribo este post porque durante el fin de semana he estado reflexionando mucho sobre quién soy y cómo me comporto. Me he dado cuenta de que hay ...
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El camino hacia la felicidad: 10 hábitos para comenzar el curso con energía

Hablamos mucho de felicidad, incluso diría que algunas nos pasamos la vida buscándola, como si la fuésemos a encontrar escondida detrás de un trabajo, o de una relación de pareja, o ...
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