¿Te acuerdas de la última vez que tus ojos se llenaron de lágrimas? Si no puedes acordarte, quizás haga demasiado tiempo, y sabes qué, que llorar también es sano. Sí, ... Leer Más
Comparto un párrafo de la novela que me estoy leyendo “Tren nocturno a Lisboa” de Pascal Mercier “La lejanía con respecto al otro, hasta el que nos traslada esa conciencia, se ... Leer Más
Os dejo un vídeo maravilloso de 7 minutos que explica la zona de confort y cómo podemos ampliarla para que nuestros sueños se conviertan en realidad ... Leer Más
Te lo pregunto, no porque sea curiosa, que también, si no porque según sea la respuesta que me des, podríamos hablar de cuánto te valoras a ti misma. Ya, ya ... Leer Más
Te propongo un juego Abre tu bolso, ese que sueles utilizar más, con el que te sientes bien. Ya lo tienes, ok, veamos que hay dentro. No, no, no hace ... Leer Más
¿Te has sentido molesta, incómoda, pero sin saber por qué? A veces saber lo que sentimos no es fácil, pero con un poquito de trabajo se puede entrenar. Y sabes ... Leer Más
¿Qué crees que pensarían de ti, si todos los días por la mañana cuando te mires al espejo te dices: Sí, me quiero? ¿Qué pensarías tú de alguien que lo ... Leer Más
¡A tu propio ritmo! Esta frase corta contiene la esencia de nuestra individualidad. Es una clave para tener una buena autoestima ya que es una llamada directa de atención a ... Leer Más
¿Te gustaría saber si lo que sientes es sano y saludable para ti? No todo lo que sentimos es sano sentirlo. En muchas ocasiones esos sentimientos y emociones muchas veces ... Leer Más
¿Quién eres?, ¿cómo eres?, ¿qué es importante para ti? Son preguntas cortas, directas, pero no son sencillas de responder. De hecho cuando nos las hacen, nos quedamos pensativos, sin palabras, ... Leer Más