Clima qué? dicen muchas mujeres cuando les comento que estoy en esa fase de la vida. Muchas no sabemos ni pronunciarlo y sabes lo mejor, o lo peor, que es ... Leer Más
Si yo fuera la de antes, no la de hace unos años, que parece que queda muy lejos, no, si no la de hace unos meses, un mes…quizás ahora estaría ... Leer Más
Responsabilidad es una palabra que hasta hace unos años, era un poco incómoda para mi, asociada siempre a algo que tenía que asumir, dar cuentas, que dependía de mi…..y siempre con ... Leer Más
Buscando el silencio para vivir más consciente Dentro de unos días comenzaré un retiro de silencio, esta vez de 10 días de duración. Será un retiro de silencio durante el ... Leer Más
Lo primero de todo quiero darte la bienvenida a este nuevo artículo de Mindfulness con género, que hoy vamos a dedicar a la Indagación Apreciativa. La Indagación Apreciativa se define ... Leer Más
Entrenando Mindfulness Hoy continuamos comentando los beneficios que se obtienen de la práctica de Mindfulness, Atención Plena o Conciencia Plena, y lo haremos como siempre, poniendo atención en cómo nos ... Leer Más
Hoy vamos a hablar de los beneficios de la práctica Mindfulness o la Atención Plena y vamos a ver como resultan muy empoderadores para las mujeres, si los miramos desde ... Leer Más
La verdad es que no soy de fechas....suelo olvidarme de algún cumpleaños y por su puesto, también de las fechas en las que algún ser querido se va definitivamente. Sin ... Leer Más
Hoy vamos a hablar sobre la soledad y lo vamos a hacer desde Mindfulness y poniendo un poquito de perspectiva de género. La soledad tiene en general una connotación negativa, ... Leer Más
Taller de coaching y asesoramiento de imagen: "Aprende a Quererte con Estilo" Te voy a contar una historia muy personal. Si te soy sincera, yo hace pocos años que me quiero, ... Leer Más