# Mindfulness con Género Belén García Casado: Cursos, talleres y retiros de minfulness en Madrid y Segovia

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- [¿Para qué realizar un retiro de silencio y mindfulness?](https://mindfulnesscongenero.com/retiros-de-silencio-y-mindfulness/): En este mundo rápido en el que todo sucede a una velocidad de vértigo, los días pasan, las semanas vuelan, los años… parece que elegir pararnos deliberadamente es una necesidad y en cierta medida un acto de rebeldía ante ese modo de vivir que nos acelera\.

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