Próximo retiro de silencio y mindfulness en San Lorenzo de El Escorial el fin de semana del 31 de enero, 1 y 2 de febrero de 2025
Asistir a un Retiro de silencio y mindfulness es muy nutritivo. La experiencia que comparten las personas que acuden es que es enriquecedor, a veces retador, sanador y un espacio de crecimiento personal, de encuentro con una misma/o.
Si no tienes práctica de meditación, no te preocupes porque este Retiro te servirá para aprender a meditar y también para profundizar e impulsar tu práctica de meditación si ya la tienes.
Practicar mindfulness es simplemente atender a la vida momento a momento. Es un espacio de retiro para cuidarnos, atendernos, relacionándonos con nuestra condición humana tal y como es, tal y como estamos en cada momento. Es dejar que la vida cotidiana se convierta en una práctica de meditación.
El retiro incluye: habitación individual con baño, pensión completa con comida casera vegetariana. Enseñanzas y guías para las meditaciones. Precio 225€
Si quieres asistir ponte en contacto conmigo: belen@mindfulnesscongenero.com – Tel. 650 935 169.
