Próximo retiro en Ávila, 30 de abril al 5 de mayo 2024
Formativo, MBSR intensivo en 5 días con día y medio de silencio incluido
En este Retiro de Mindfulness impartiremos el curso Reducción de Estrés basado en mindfulness MBSR. Entregaremos certificado de asistencia.
Asistir a un Retiro de mindfulness es una enriquecedor, la experiencia que comparten las personas que acuden es que es enriquecedor, a veces retador, sanador y un espacio de crecimiento personal, de encuentro con una misma/o.
Si no tienes práctica de meditación, no te preocupes porque este Retiro te servirá para aprender a meditar y también para profundizar e impulsar tu práctica de meditación si ya la tienes.
Practicar mindfulness es simplemente atender a la vida momento a momento. Es un espacio de retiro para cuidarnos, atendernos, relacionándonos con nuestra condición humana tal y como es, tal y como estamos en cada momento.
En el botón de abajo, Ya puedes apuntarte tienes toda la info y siempre puedes preguntarme
Si quieres asistir ponte en contacto conmigo: belen@mindfulnesscongenero.com – Tel. 650 935 169.