Retiros de Mindfulness

Próximo retiro en Ávila, 30 de abril al 5 de mayo 2024

Formativo, MBSR intensivo en 5 días con día y medio de silencio incluido

En este Retiro de Mindfulness impartiremos el curso Reducción de Estrés basado en mindfulness  MBSR. Entregaremos certificado de asistencia.

Asistir a un Retiro de mindfulness es una enriquecedor,  la experiencia que comparten las personas que acuden es que es enriquecedor, a veces retador, sanador y un espacio de crecimiento personal, de encuentro con una misma/o.

Si no tienes práctica de meditación, no te preocupes porque este Retiro te servirá para aprender a meditar y también para profundizar e impulsar tu práctica de meditación si ya la tienes.

Practicar mindfulness  es simplemente atender a la vida momento a momento. Es un espacio de retiro para cuidarnos, atendernos, relacionándonos con nuestra condición humana tal y como es, tal y como estamos en cada momento.

En el botón de abajo, Ya puedes apuntarte tienes toda la info y siempre puedes preguntarme

 

Si quieres asistir ponte en contacto conmigo: belen@mindfulnesscongenero.com – Tel. 650 935 169.

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