Ya puedes apuntarte
Retiro de silencio y práctica de mindfulness en Galapagar
27, 28 y 29 de octubre en la Institución Javeriana de Galapagar, Madrid
Guiado por Belén García instructora de Mindfulness por la UMASS y profesora del programa MBSR para la gestión del estrés por la Universidad de Brown.
Desde el viernes por la tarde hasta el domingo después de comer, habitación individual con baño y pensión completa con comida vegetariana.
Mindfulness, el arte de vivir despiertos
Disfruta de un fin de semana compartiendo el silencio con prácticas de meditación vipassana y Yoga suave en contacto con la naturaleza, integrando las claves de una vida consciente. Basado en el programa MBSR de mindfulness para la reducción de estrés. Una oportunidad para conectar contigo misma/o