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Retiro claves para una vida consciente
9, 10 y 11 de junio de 2023 en Ávila
Guiado por Belén García y Karine Pons instructoras de Mindfulness por la UMASS y profesoras del programa MBSR para la gestión del estrés por la Universidad de Brown.
Desde el viernes por la tarde hasta el domingo después de comer, habitación individual con baño y pensión completa (comida casera con opción vegetariana) en la Casa Carmelitana en Ávila.
Mindfulness, el arte de vivir despiertos
Disfruta de un fin de semana compartiendo el silencio con prácticas de meditación y Yoga en contacto con la naturaleza, junto con espacios para compartir y aprender las claves de una vida consciente. Basado en el programa MBSR de mindfulness para la reducción de estrés. Una oportunidad para conectar contigo misma/o