Retiro de Mindfulness MBSR intensivo en Ávila

Ya puedes apuntarte 

Retiro de Mindfulness: claves para reducir el estrés. MBSR según el currículo de las universidades de Massachusetts y Brown en formato intensivo.

Del 30 de abril al 5 de mayo en Ávila

Guiado por Belén García  y Karine Pons instructoras de Mindfulness por la UMASS y profesoras del programa MBSR para la gestión del estrés por la Universidad de Brown.

 Desde el martes 30 de abril por la tarde hasta el  domingo 5 de mayo después de comer, habitación individual con baño y pensión completa con comida y opción vegetariana / vegana.

Mindfulness, el arte de vivir despiertos

Disfruta de un Retiro de 5 días profundizando e integrando las claves de una vida consciente. Protocolo MBSR de mindfulness para la reducción de estrés en formato intensivo, incluyendo los audios y el cuaderno de trabajo. Una oportunidad para conectar contigo misma/o

 Está indicado para personas que quieran tener ese primer contacto con Mindfulness y la práctica meditativa, así como para profundizar en tu práctica y afianzarte en la vida consciente, amable y compasiva.

Es una oportunidad para la práctica intensiva de la meditación y el Yoga suave. Practicaremos las distintas meditaciones que se proponen desde Mindfulness, en el programa MBSR  para estar presente en la vida momento a momento…..sintiendo, respirando, siendo.

Precio:

 

  • 350€ (para pagos realizados a partir del 1 de Febrero de 2024)

Los gastos 260€ de alojamiento se pagarán directamente a la casa Carmelitana por transferencia bancaria antes del 13 de Abril 2024. ( les informamos más adelante )

Escríbeme y te indico como inscribirte

 

Envía un correo a belen@mindfulnesscongenero.com 

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