Sábados de mindfulness
Los nuevos cursos de mindfulness que nos acompañarán durante este año y que están pensados para refrescar, profundizar y quizás iniciarte en la comprensión de la práctica de mindfulness.
Serán algunos sábados en horario de mañana de 10:00 a 13:30 a través de zoom. En el cartel te dejo el calendario.
Mi intención con este ofrecimiento es compartir lo que aprendo y vivo desde la atención plena y por ello me gustaría que fuese accesible a cualquier persona.
La aportación será de 60€ por curso, aunque si eres parte de esta comunidad, antigua alumna de MBSR, has asistido a retiros o formas parte de la comunidad de práctica de los jueves de manera regular, la aportación es de 50€.
Pero si tu situación personal en este momento no te permite hacer esta aportación, y tienes interés en hacerlo, por favor, te ruego que me lo digas.
Cada curso es independiente, así que iré informando sobre ellos según se acerquen las fechas.
El próximo lleva por título Exploraremos «El proceso de meditación»: diferencias entre las prácticas de concentración y mindfulness.
Será el sábado 28 de marzo de 10:00 a 13:30.
