Retiros de silencio 2026
Próximos retiros de silencio y mindfulness San Lorenzo de El Escorial
Grupos reducidos
ABRIL
Fin de semana del 10 al 12
NOVIEMBRE
Fin de semana del 6 al 8
Asistir a un Retiro de silencio y mindfulness es muy nutritivo. La experiencia que comparten las personas que acuden es que es enriquecedor, a veces retador, sanador y un espacio de crecimiento personal, de encuentro con una misma/o.
Si no tienes práctica de meditación, no te preocupes porque este Retiro te servirá para aprender a meditar y también para profundizar e impulsar tu práctica de meditación si ya la tienes.
Practicar mindfulness es simplemente atender a la vida momento a momento. Es un espacio de retiro para cuidarnos, atendernos, relacionándonos con nuestra condición humana tal y como es, tal y como estamos en cada momento. Es dejar que la vida cotidiana se convierta en una práctica de meditación.
El retiro incluye: habitación individual con baño, pensión completa con comida casera vegetariana. Enseñanzas y guías para las meditaciones.
Si quieres asistir ponte en contacto conmigo: belen@mindfulnesscongenero.com – Tel. 650 935 169.
Opiniones de los retiros de mindfulness y silencio
Retiros de silencio
Hortensia Montes Pacheco
Los retiros de silencio y Mindfulness que he realizado con Belén se han convertido en algo que no puede faltar en mi vida, siempre una maravillosa experiencia que ella facilita con su forma tan cuidada y amable, tan sabia y sincera, con la que lo hace todo.
Retiros de silencio
MAG
Llevo desde los 20 años luchando con la ansiedad y, ahora, cerca de los 60, ya controlada, puedo mirar atrás y ver lo que me ha servido y lo que no…
He hecho varios retiros de silencio con Belén y sólo tengo palabras de agradecimiento para ella.
Es cercana, confiable, atenta a los detalles y, en definitiva, lo que es más importante, una magnífica profesional absolutamente entregada a su trabajo…
Si alguien te puede ayudar es ella. Se ve claramente que vive lo que enseña, poco más que añadir. Gracias Belén.
Retiros de silencio
Anónimo
Estuve contigo en un retiro del silencio y en un curso de mindfulness que impartiste en Alcalá de Henares mediante el ayuntamiento.
"La formación y la experiencia de Belén en mindfulness te ayudan a reconocer que lo que no puedes cambiar es mejor a aceptarlo con serenidad. Al mismo tiempo, te enseña cómo abordar lo que sí está en tus manos de una manera equilibrada y tranquila".
Gracias Belén.
Retiros de silencio
Miguel Ángel Martínez
Mi experiencia en el Retiro de Silencio al que tuve la suerte de asistir, me dejó muy impactado.
Era la primera vez y no sabía a lo que me enfrentaba y como no tenía ninguna expectativa todo fue grandioso. Dicho retiro a día de hoy me sigue acompañando.
Las circunstancias personales actuales me impiden asistir de nuevo, pero seguro que tendré la ocasión de repetirlo.
Muchísimas gracias.