Mindfulness y la huída

Mindfulness: donde quiera que vayas, ahí estás. Mindfulness es mucho más que prestar atención, a pesar de que su traducción al castellano sea atención plena, plena presencia o atención consciente. Mindfulness es una manera de estar en el mundo, es una manera de vivir que no solo afecta a una parte de la existencia, si […]