Compartir entre nosotras la práctica de mindfulness, el silencio y lo que supone a pesar de la vorágine cotidiana abrir espacios – tiempo para sentarnos a meditar y, cómo esa práctica puede ser llevada y en qué medida a cualquier momento de la vida.
Jornada de Mindfulness: Mujer y Meditación Leer entrada »
Volvemos a la casa de nuestro cuerpo, volvemos a ese espacio – tiempo, que es solo para ti, donde puedes notar cada respiración, cada latido, cada sensación.
Volver a casa: mindfulness con genero Leer entrada »
Curiosidad según dice el diccionario, es conectar con el deseo profundo de conocer lo que no se sabe. Es aproximarnos
La curiosidad: mindfulness con género Leer entrada »
El diccionario de la Real Academia Española, define la propiocepción como la percepción inconsciente de los movimientos y de la
La propiocepción: mindfulness con género Leer entrada »
