¿Qué crees que pensarÃan de ti, si todos los dÃas por la mañana cuando te mires al espejo te dices: SÃ, me quiero?
¿Qué pensarÃas tú de alguien que lo hiciera?
Pues bien a mi me parece una buenÃsima herramienta para mejorar nuestra autoestima. Esa palabreja que hace referencia al nivel de amor que tenemos por nosotras mismas. Yo no se cuanta autoestima hay que tener, pero lo que sà intuyo es que nosotras las mujeres tenemos algo de déficit.
Solemos ser muy crÃticas con nosotras mismas, resaltar nuestros defectos y poner muy poco en valor nuestras virtudes.
Asà que yo propongo una buena dosis de sano egoÃsmo. Es decir, un poco más de cariño demostrado cada dÃa hacia nosotras mismas. Me da igual a qué hora te lo digas, pero por favor, escucha de tu propia voz todos los dÃas, que eres estupenda.
Está muy bien que cuides de los que te rodean, y que alabes sus triunfos, pero recuerda que tú también haces miles de cosas cada dÃa, que no por rutinarias están exentas de valor. De hecho: ¿te has parado a pensar qué pasarÃa si dejaras de hacer esas cosas cada dÃa?
Lo has pensado, ¿verdad?
Pues ya sabes, un SÃ me quiero todos los dÃas para empezar.
Continuará…
Mindfulness, Coach emocional, Practitioner en Programación NeurolingüÃstica (PNL), formación en Hipnosis Ericksoniana, maestrÃa interior en Reiki, Socióloga
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