En Alcalá de Henares: Retiro urbano de Mindfulness: explorando el silencio y la práctica continua.

Esta actividad no est´a programada

No hacer falta mucho para dedicarte un día a ti, para explorar el silencio y acceder a un entorno guiado de práctica de mindfulness. Convocatorias en sábado o domingo.

Jornadas de silencio y práctica de mindfulness. de 11:00 a 18.00 Apto para principiantes y también si quieres dar un empujón a tu práctica. Prácticas guiadas, exploración corporal, meditación sentada, meditación caminando, yoga suave, comida en silencio, paseos meditativos por el parque…

Inscripciones: 650 935 169 belen@mindfulnesscongenero.com