Los sonidos del silencio

Volver del silencio, la quietud, la calma.

Siempre que vuelvo de un retiro de silencio resuenan en lo más profundo de mi corazón las respiraciones de las personas que lo compartimos.

Los sonidos de un retiro de silencio son los de la calma, los de los pájaros al amanecer mientras meditamos caminando, los de las hojas de los árboles mecidas por el viento, los de las pisadas sobre la tierra cubierta de hojas de pino. Me acompañan también los sonidos crujientes de las hojas al ser pisadas en los comienzos del otoño y el sordo sonido de los corazones que palpitan al unísono en una meditación de amor benevolente.

Son los sonidos del silencio que gritan ahora en mi recuerdo. Y me pregunto:

¿Cómo suena el sonido de la gratitud?

Es un sonido grave como de corazón palpitando, vital y jubiloso. Un sonido suave, calmado, sin furia. Es el sonido de la entrega, el sonido del dar y del recibir.

El sonido de la deliciosa humanidad que compartimos que se hace tan presente cuando nos juntamos en silencio a meditar.

Scroll al inicio
Mindfulness con Género Belén García Casado
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

 

Más información sobre nuestra política de privacidad