inteligencia emocional

Mindfulness para el nuevo año

Belen / 3 de enero de 2018

Mucha gente me pregunta ¿qué es eso de mindfulness, que está ahora tan de moda? A veces noto una pizca […]

Belen / 8 de febrero de 2015

Estas son las 3 cosas que debemos evitar: 1- Ignorarlas o reprimirlas 2 Controlarlas 3- Desbordarlas Por eso cuando

Belen / 25 de agosto de 2014

Se acaban las vacaciones ¿verdad?, y quizás estamos sintiendo un pelín de ansiedad porque entre otras cosas pasamos de tener

Belen / 17 de julio de 2014

¿Te has sentido molesta, incómoda, pero sin saber por qué? A veces saber lo que sentimos no es fácil, pero