Reflexiones sobre el silencio

Hoy quiero escribir sobre el silencio, porque este fin de semana he tenido la oportunidad de experimentarlo de nuevo y de reflexionar sobre ello en el retiro que tuvimos en Ávila sobre las claves de mindfulness para una vida consciente. Me surgen preguntas sobre el silencio: silencio de quién, silencio de qué y silencio para qué. Preguntas potentes que voy a intentar responder, siempre desde mi experiencia personal y también compartiendo reflexiones de otras personas que también han experimentado ese silencio.

En el silencio conectando con Todo

Experiencias en un retiro de silencio y meditación parte II Hoy voy a seguir hablando de mi experiencia con el silencio, durante el retiro de meditación vipassana que realicé hace algunos días. Esta vez voy a comentar una vivencia muy positiva, difícil en mi opinión de expresar con palabras, aunque voy a intentarlo. Después de […]

Buscando el silencio

Buscando el silencio para vivir más consciente Dentro de unos días comenzaré un retiro de silencio, esta vez de 10 días de duración. Será un retiro de silencio durante el que me comprometo a no hablar, a no hacer gestos, a no leer… Es el tercer retiro de silencio intensivo que hago. Comencé hace dos […]

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