Atención Plena en la vida cotidiana
Cuando empiezo una charla sobre Mindfulness lo primero que hago es explicar a qué nos vamos a referir con esta […]
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coaching
Climaterio, bienvenida madurez
Clima qué? dicen muchas mujeres cuando les comento que estoy en esa fase de la vida. Muchas no sabemos ni
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¿Qué puedes hacer por ti? Asumiendo tu responsabilidad
Responsabilidad es una palabra que hasta hace unos años, era un poco incómoda para mi, asociada siempre a algo que tenía
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Beneficios de la práctica de Mindfulness. (Parte II)
Entrenando Mindfulness Hoy continuamos comentando los beneficios que se obtienen de la práctica de Mindfulness, Atención Plena o Conciencia Plena,
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Autoboicot con perspectiva de género
Hoy vamos a hablar sobre el autoboicot, y lo vamos a hacer con perspectiva de género. Por ello antes de
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El Poder del Compromiso
El poder del compromiso “Mientras no estemos comprometidos, surgen dudas y existe la posibilidad de volver atrás, y siempre hay
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Un billete de ida hacia la felicidad, por favor.
Dice el gran terapeuta Gestalt Jorge Bucay que “la adolescencia finaliza cuando uno aprende a hacerse cargo de sí mismo
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Conferencia Gratuita sobre coaching
¡Conquístate! Renovando la energía para vivir más feliz Sábado 16 de enero, a las 11h. ¿Te imaginas siendo más feliz
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Una de tópicos típicos, por favor
Me río yo sola con el título de este post, jajajaja. Me río, porque sé que es verdad y porque
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Sufragistas: cuando se hace necesario pasar a la acción
Hoy voy al preestreno de la película Sufragistas dirigida por Sarah Gavron e interpretada por Meryl Streep y Helena Boham
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Conocernos mejor para ser más felices ¡Conquístate!
¿Te imaginas siendo más feliz de lo que eres actualmente? ¿Crees que podrías sentirte mejor y levantarte con más energía
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Cuando todo cambia, hay que saber soltar (parte II) La imagen que proyectamos hacia los demás
Estarás conmigo en que a veces es muy fácil decir algo y, no lo es tanto, hacerlo. Por ponerte
Cuando todo cambia, hay que saber soltar
Me gusta caminar por las mañanas mirando al cielo, notando sus cambios, unos días está claro y radiante y
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Iluminando con luz propia
Durante muchos años he presumido de poder hacer varias tareas a la vez, y ser capaz de tener muchas
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La importancia de avanzar paso a paso
Seguro que a ti no te ha pasado pero, a que conoces a alguien que habiendo intentado algo una,
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Los portadores de visión: una cuestión de fe
En el mundo del coaching y la Pnl solemos decir que si crees que algo es posible estás en
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Enamórate de ti y eleva tu autoestima
Nunca te olvides de que eres la persona más importante de tu vida. Debes amarte y respetarte, desde ahí podrás
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Mentalidad de abundancia o mentalidad de escasez: Una elección fundamental en tu vida
¿Eres de esas personas que piensan que en el mundo hay mucho para todos o por el contrario consideras la
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Cómo hacer una mudanza sin morir en el intento aplicando coaching y mindfulness
Soy de esas personas a las que les gusta llevar a la práctica lo que aprende, creo que siempre
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Si tienes que tomar una decisión, presta atención a tu motivación
El cambio del águila: cuando tienes que tomar una decisión, tu motivación cuenta Maravilloso video para darnos cuenta de cómo
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Descubre los 5 pasos que te harán alcanzar tu objetivo con éxito
Seguro que a estas alturas sabes que me dedico al acompañamiento de personas que quieren conseguir un objetivo o
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8 de marzo Día Internacional de las Mujeres: dos velocidades de crucero.
Está muy mal visto en nuestra sociedad declararse machista, es decir, pensar que los hombres tienen que tener y
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Miedo al fracaso = Miedo a la vida
Cuando el miedo al fracaso se traduce en miedo a la vida Vivir es un permanente ponernos en riesgo. Desde
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Goodbye 2014: un año lleno de energía y emociones
He querido hacer coincidir el artículo de esta semana con el último día del año. Quería escribir sobre lo que
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25 de noviembre
Mañana es 25 de noviembre, y no es una fecha cualquiera, no es un día cualquiera, es el Día Internacional
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El malestar que sí tiene nombre: el mito de superwoman
Tengo el inmenso placer de seguir viéndome con mis amigas del colegio. Hace unos dos años nos buscamos y
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Cuando la diosa Isis se vuelve en tu contra
La diosa Isis fue denominada «gran maga», “gran diosa madre», «reina de los dioses», «fuerza fecundadora de la naturaleza», «diosa
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Conocerte es lo primero: 6 pasos para tomarnos la vida más en serio
Cito textualmente a Marianne Williamson cuando dice “cuánto más en serio te tomes la vida, más en serio te
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