5 claves para decir NO a la frustración
¿Te ha pasado alguna vez que has puesto todo tu empeño e ilusión en algo y no ha […]
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coaching
Autoestima: 3 claves para sentirte mejor
Quiero compartir contigo un video de la campaña de Dove que me impacta y me emociona siempre que lo veo.
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Re-conquistándonos: 3 pasos clave para elevar nuestra autoestima
¿Te acuerdas de las primeras veces que ibas a la discoteca? o ¿de aquellas primeras fiestas de verano en los
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La clave está en tu autoestima
Cuando tu pasión es trabajar por y para las mujeres y el Universo te lo concede Querida amiga: No dejes
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Cómo se hace un Anclaje
Te presento un vídeo para que veas de forma sencilla cómo se hace un Anclaje que te permita acceder a
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Quiérete tal como eres y deja volar a tu mariposa
Maravilloso video el Circo de las mariposas
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El camino hacia la felicidad: 10 hábitos para comenzar el curso con energía
Hablamos mucho de felicidad, incluso diría que algunas nos pasamos la vida buscándola, como si la fuésemos a encontrar escondida detrás
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Vamos a subir un poquito ese ánimo tras las vacaciones!
Comparto un vídeo divertido para subir el ánimo tras las vacaciones y empezar con toda la energía. Espero que lo
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La mirada: ¿tú qué ves cuando me miras?
Comparto un párrafo de la novela que me estoy leyendo “Tren nocturno a Lisboa” de Pascal Mercier “La lejanía con respecto
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Atención! Atrévete a soñar y sal de tu zona de confort
Os dejo un vídeo maravilloso de 7 minutos que explica la zona de confort y cómo podemos ampliarla para que
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Vacía tu bolso, simplifica tu vida
Te propongo un juego Abre tu bolso, ese que sueles utilizar más, con el que te sientes bien. Ya lo
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Sí, (me) quiero
¿Qué crees que pensarían de ti, si todos los días por la mañana cuando te mires al espejo te dices:
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Sobre la identidad: valores que nos definen
¿Quién eres?, ¿cómo eres?, ¿qué es importante para ti? Son preguntas cortas, directas, pero no son sencillas de responder. De
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5 Claves para una vida más consciente
Vivir en primera persona de manera consciente, a veces, no es una tarea fácil. Y no lo es, porque la
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Las emociones son señales a las que vale la pena prestar atención
Las mociones nos trasmiten continuamente mensajes importantes para nuestra vida cotidiana. Por ejemplo, cuando experimentamos emociones desagradables, esas que
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Coaching con género en Womenalia
Os dejo la entrevista que me hicieron en Womenalia
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¿Te gustaría saber cuáles son las 3 actitudes básicas que tiene que tener un coach cuando hablamos de coaching emocional?
Las tres actitudes básicas que ha de incorporar el coach emocional y que fueron propuestas desde la Psicología Humanista a