Una de tópicos típicos, por favor
Me río yo sola con el título de este post, jajajaja. Me río, porque sé que es verdad y porque […]
Una de tópicos típicos, por favor Leer entrada »
El hombre que me ame …
Fantástico poema de Gioconda Belli. Una Oda a las relaciones de pareja basadas en el respeto y el amor. Que
El hombre que me ame … Leer entrada »
Sufragistas: cuando se hace necesario pasar a la acción
Hoy voy al preestreno de la película Sufragistas dirigida por Sarah Gavron e interpretada por Meryl Streep y Helena Boham
Sufragistas: cuando se hace necesario pasar a la acción Leer entrada »
¿Sabes por qué el coaching emocional para mujeres funciona?
Coaching emocional con perspectiva de género De mujer a mujer Hablando de corazón a corazón de lo que de verdad
¿Sabes por qué el coaching emocional para mujeres funciona? Leer entrada »
Conocernos mejor para ser más felices ¡Conquístate!
¿Te imaginas siendo más feliz de lo que eres actualmente? ¿Crees que podrías sentirte mejor y levantarte con más energía
Conocernos mejor para ser más felices ¡Conquístate! Leer entrada »
¿Estás harta de sentirte culpable?
¿Te suena eso de sentirte culpable? ¿Estás harta de sentirte culpable? Sentirte culpable por ir a trabajar cuando tus hijos
¿Estás harta de sentirte culpable? Leer entrada »
¿Quién es la protagonista de tu vida?
Un día encontré en mi vida una persona estupenda, empezamos a salir, nos gustamos, nos hicimos amigos, cada vez salía
¿Quién es la protagonista de tu vida? Leer entrada »
Optimismo inteligente: Resaltando lo bueno que hay en mi vida
No sé si a ti te pasa, pero a mi me ocurre, que a veces voy tan deprisa que “no
Optimismo inteligente: Resaltando lo bueno que hay en mi vida Leer entrada »
¿Débil o vulnerable? Empoderándonos desde la vulnerabilidad
Esta semana mientras escuchaba a algunas mujeres hablar durante la sesión de uno de mis talleres, una mujer dijo permitiendo
¿Débil o vulnerable? Empoderándonos desde la vulnerabilidad Leer entrada »
Y tú, ¿qué cultivas en el jardín de tu mente?
Cuenta la leyenda que al nacer todos los bebés venimos al mundo con un kit de jardinería y un
Y tú, ¿qué cultivas en el jardín de tu mente? Leer entrada »
¿Sueles construir castillos en el aire?
Cuando era pequeña mi abuela solía contarme el cuento de la lechera, en una versión muy particular de la famosa
¿Sueles construir castillos en el aire? Leer entrada »
Cuando todo cambia, hay que saber soltar (parte II) La imagen que proyectamos hacia los demás
Estarás conmigo en que a veces es muy fácil decir algo y, no lo es tanto, hacerlo. Por ponerte
Cuando todo cambia, hay que saber soltar
Me gusta caminar por las mañanas mirando al cielo, notando sus cambios, unos días está claro y radiante y
Cuando todo cambia, hay que saber soltar Leer entrada »
Coaching emocional y Mindfulness para decir Stop al estrés
Ha llegado el momento de cuidarnos, de darnos un respiro para tomar aire y respirar, tan solo respirar de
Coaching emocional y Mindfulness para decir Stop al estrés Leer entrada »
¿Para qué hacer un retiro de Mindfulness? En busca del silencio para vivir más consciente
Dentro de unos días comenzaré un retiro de Mindfulness de 6 días de duración. Será un retiro de silencio
Hablando de emociones: Cómo estar emocionalmente sano y por lo tanto ser más feliz
Seguro que has oído hablar de emociones, casi me aventuro a adivinar que en este momento estás pensando, que
Hablando de emociones: Cómo estar emocionalmente sano y por lo tanto ser más feliz Leer entrada »
Iluminando con luz propia
Durante muchos años he presumido de poder hacer varias tareas a la vez, y ser capaz de tener muchas
Iluminando con luz propia Leer entrada »
La importancia de avanzar paso a paso
Seguro que a ti no te ha pasado pero, a que conoces a alguien que habiendo intentado algo una,
La importancia de avanzar paso a paso Leer entrada »
Los portadores de visión: una cuestión de fe
En el mundo del coaching y la Pnl solemos decir que si crees que algo es posible estás en
Los portadores de visión: una cuestión de fe Leer entrada »
Enamórate de ti y eleva tu autoestima
Nunca te olvides de que eres la persona más importante de tu vida. Debes amarte y respetarte, desde ahí podrás
Enamórate de ti y eleva tu autoestima Leer entrada »
Mentalidad de abundancia o mentalidad de escasez: Una elección fundamental en tu vida
¿Eres de esas personas que piensan que en el mundo hay mucho para todos o por el contrario consideras la
Mentalidad de abundancia o mentalidad de escasez: Una elección fundamental en tu vida Leer entrada »
Cambiar las emociones con Amor: el poder de lo femenino
Cambiar las emociones con Amor: el poder de lo femenino. Maravillosa y llena de sabiduría la abuela Margarita que comparte
Cambiar las emociones con Amor: el poder de lo femenino Leer entrada »
¿Quieres ser más feliz? 6 pasos para tomarnos más en serio
Cito textualmente a Marianne Williamson cuando dice “cuanto más en serio te tomes la vida, más en serio te tomará
¿Quieres ser más feliz? 6 pasos para tomarnos más en serio Leer entrada »
Cómo hacer una mudanza sin morir en el intento aplicando coaching y mindfulness
Soy de esas personas a las que les gusta llevar a la práctica lo que aprende, creo que siempre
Cómo hacer una mudanza sin morir en el intento aplicando coaching y mindfulness Leer entrada »
Si tienes que tomar una decisión, presta atención a tu motivación
El cambio del águila: cuando tienes que tomar una decisión, tu motivación cuenta Maravilloso video para darnos cuenta de cómo
Si tienes que tomar una decisión, presta atención a tu motivación Leer entrada »
Conoce los 7 principios para cultivar la Atención plena
Hace un año empecé a entrenarme en Mindfulness o Atención Plena. Me resultó el inicio de un viaje fascinante y
Conoce los 7 principios para cultivar la Atención plena Leer entrada »
Descubre los 5 pasos que te harán alcanzar tu objetivo con éxito
Seguro que a estas alturas sabes que me dedico al acompañamiento de personas que quieren conseguir un objetivo o
Descubre los 5 pasos que te harán alcanzar tu objetivo con éxito Leer entrada »
3 preguntas que tienes que hacerte sí o sí esta Primavera
Estarás conmigo en que la Primavera está llena de cambios. Tras el letargo del invierno todos los seres vivos
3 preguntas que tienes que hacerte sí o sí esta Primavera Leer entrada »